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副主任醫(yī)師

湖南省第二人民醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)科

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扁平足的矯正方法

2023-01-06 13:54:29收聽：-

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扁平足的矯正方法

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扁平足的治療方法，一般重在預(yù)防，有遺傳傾向者應(yīng)經(jīng)常用足底外緣練習(xí)行走。早期足部各關(guān)節(jié)尚未失去彈性時，體療可以奏效，方法如下：
第一、用足趾行走。
第二、做屈趾運(yùn)動，如以足趾撿物或是足趾圍繞一抗力做屈曲運(yùn)動。
第三、可以做提踵外旋運(yùn)動，穿用平足鞋墊或平足矯形鞋，矯形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄，鞋