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主治醫(yī)師

延邊大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院

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便秘用什么泡腳最好

2023-09-16 14:17:40收聽：-

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便秘用什么泡腳最好

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便秘用什么泡腳最好？首先飲食調理是最關鍵的。平時多吃點蔬菜、水果，喝點酸奶、蜂蜜水，都有助于胃腸蠕動消化。一定要多喝熱水，每天晚上用熱水泡腳就可以的，半個小時以上，堅持泡腳。吃完飯半個小時之后先出去溜達溜達，睡覺之前用熱水泡泡腳就可以。要是飲食方面加運動方面調理后還是便秘，可以吃蘆薈