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吃瓜子會長胖嗎
2023-08-22 23:00:53收聽：-
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吃瓜子會長胖嗎
語音內(nèi)容
吃瓜子多會長胖，瓜子中含有大量的油脂，1g蛋白質(zhì)、1g脂肪可產(chǎn)生4000卡熱量，而脂肪可以產(chǎn)生9大千卡熱量。所以過多的食用瓜子，使機體能量攝入過多，機體就會把多余的能量以脂肪的形式儲存起來而發(fā)生肥胖。
肥胖的發(fā)生與遺傳、環(huán)境因素影響很大，其中包括進食量過多、運動過少、作息時間不規(guī)律都可導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。瓜子吃得多，油脂攝入的多，
肥胖的發(fā)生與遺傳、環(huán)境因素影響很大，其中包括進食量過多、運動過少、作息時間不規(guī)律都可導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。瓜子吃得多，油脂攝入的多，