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富含鐵的食物主要是一些動物類的蛋白，包括蛋黃。雞蛋在煮老了的時候，它蛋黃往往外邊有一層黑乎乎的物質(zhì)，這是硫化鐵，所以蛋黃當中是富含鐵的。 其它的動物蛋白還包括...
范蕓│北京醫(yī)院
2023/08/27 播放（83996）
01:39
補血和補鐵首選動物類食品，最常用的是雞蛋、紅肉，具體如下： 1、雞蛋：雞蛋中含有完美的蛋白質(zhì)、卵磷脂，將雞蛋煮較長時間之后，會發(fā)現(xiàn)蛋黃最外層與蛋清間變?yōu)樯詈稚?..
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/17 播放（28927）
"兒童補鐵、補血的食物有以下幾大類：一、動物的肝臟，如豬肝、雞肝、鴨肝，動物的肝臟含有豐富的血紅蛋白鐵，吸收率比較高，適合于缺鐵的寶寶進行食補；二、紅肉，紅肉包括瘦豬肉、牛肉、...
張忠浩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/06/02 收聽(15144)
01:32
孩子補鐵食物最常見的是動物肉類、動物血或者是動物內(nèi)臟等，其相對含鐵比較高，同時鐵的吸收利用度也會比較高。 除了動物性食物以外，還可以補充雞蛋，蛋黃中鐵含量也比...
王志新│中日友好醫(yī)院
2023/11/23 播放（49386）
01:49
西醫(yī)的原則是缺什么補什么，所以要明確貧血的原因再補充，貧血的原因有以下幾種： 1、缺鐵性貧血：一般為女性月經(jīng)過多、胃腸道疾病、長期素食會造成缺鐵性貧血，貧血患...
歐晉平│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/05/29 播放（97798）
"補鐵、補血的最好方法是直接輸注血細胞，包括紅細胞、血小板，通過靜脈直接輸注，但是這種方法雖然快速、有效，可是代價過高，甚至不適合很多患者應(yīng)用。除此之外，也可以考慮靜脈補鐵，也...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/09/27 收聽(86822)
鐵劑主要是存在于肉類食物中，比如魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等各種瘦肉類當中含有的比較多?？梢远喑园⒛z也能補鐵，紅棗、水果里面補鐵最多的就是山竹，還有櫻桃。補鐵的時候可以補充維...
盛秀云│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/03/19 收聽(74352)
鐵是人體必需的微量元素，補鐵的最好方法是通過食物補給，因為食補是最為天然、安全的方法。補鐵的食物有很多，可以分成兩大類，一類是動物性食物，包括動物肝臟、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等...
宋新│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/09/23 收聽(71170)
01:49
可以補充鐵元素的食物如下所示： 1、動物內(nèi)臟：如豬肝、雞肝、鴨肝、鵝肝； 2、瘦肉：如牛肉、羊肉、豬肉； 3、蔬菜：如菜花、菠菜、蒜苔...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/11 播放（99248）
"補鐵的食物有哪些？補鐵的食物有很多種，一般分為動物性補鐵的食物和植物性補鐵的食物，動物性補鐵的食物如肉、動物的肝臟、海蜇、蝦。肉類又包括雞肉、牛肉、雞蛋等等，這些都是含鐵比較...
潘琳莉│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/12 收聽(93722)
"食物中含鐵量最高的是海帶、紫菜、木耳，像還有一些食物也含鐵，包括豬肝、蛋黃、紅棗、桂圓，還有像動物的血，像常吃的豬血、雞血、鴨血也都含有鐵，都可以用于補鐵的治療。但是食物中含...
胡春艷│河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/08/01 收聽(49648)
"如果是針對缺鐵性貧血的患者來說，動物性食物是最好的來源，比如肝制品，雞肝、鴨肝等，還有紅肉類，牛肉、羊肉、豬肉等都是含鐵特別豐富的食物。不是像很多人認為的喝紅糖水、吃大棗等都...
王磊│浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023/09/16 收聽(48062)
"鐵是人體所含的必須微量元素，對于人體有著積極作用，可以補鐵的食物有很多。首先動物肝臟可以有效為人體補充鐵元素，動物肝臟中含有的鐵元素、蛋白質(zhì)以及微量元素，不僅可以有效的為人體...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/25 收聽(67904)
02:20
孕期補鐵和補血的區(qū)別，在于補鐵只是補血的一種方式。補血是一切形式對于血液的補充，包括食物補血、藥物補血以及輸血等。對于嚴重貧血或大量輸血的患者，通過輸注紅細胞，可以快速補...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/03/04 播放（66674）
"兒童補鐵、補血，可以吃的食物有以下幾種：第一、要吃含鐵高的食物，比如動物的肝臟和動物的全血，如豬瘦肉、牛肉、羊肉、黑木耳、菠菜、芹菜等。第二、給孩子適量的吃具有補血功效的食物...
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2023/06/14 收聽(42740)
