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孟慶成
主任醫(yī)師

航天中心醫(yī)院

肛腸外科

嵌頓痔如何預(yù)防？

2023-04-27 20:06

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語音內(nèi)容

痔的預(yù)防要提到幾個(gè)方面，第一、要盡早的預(yù)防，什么叫盡早預(yù)防？就是在各種生活方式、飲食、排便、生活方式上進(jìn)行預(yù)防，飲食上首先不能夠吃辛辣刺激性的食物，或者減少辛辣刺激性食物的攝入，比如說酒，尤其是白酒，蔥、姜、蒜，包括胡椒、芥末、孜然，都是一些刺激性的食物，也減少攝入。第二、要保持良好的排便習(xí)慣，什么叫良好的排便習(xí)慣？一個(gè)就是說要定時(shí)排便，每天晨起排便；一個(gè)就是要專心排便，排便的時(shí)候不能夠玩手機(jī)，不能上網(wǎng)；一個(gè)是排凈，排便一定要排凈，不能排一會(huì)兒再出去，一會(huì)再回來排，這樣就不能夠把排便反射繼續(xù)下去。第三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不能總站著，也不能總坐著，比如說有的IT一族，或者是會(huì)計(jì)，總玩電腦的，總這么坐著，也會(huì)引起痔瘡的發(fā)生。痔瘡發(fā)生之后，如果你不進(jìn)行有效的控制，或者是保守治療，很快發(fā)展，最終發(fā)展成嵌頓痔。

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