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其實任何食物攝入以后都具有升血糖的功效，糖尿病患者可以吃少量花生，注意一定要控制花生的攝入量，一般一次可以吃5-10顆，不要貪量而多吃，不然容易造成血糖偏高?；ㄉ性S多功效，如具有健脾益味、潤肺化痰等作用。
花生雖然糖分不高，但其內(nèi)富含豐富的油脂，同等量油脂提供的熱量是碳水化合物和蛋白質(zhì)的兩倍之多。如果一天吃的花生過多，攝入的總熱量就會過多，會直接引起血糖升高，導(dǎo)致血糖繼續(xù)加重，同時容易出現(xiàn)并發(fā)癥，甚至使并發(fā)癥進(jìn)展。所以，食用花生時一定要定量，也要注意均衡飲食，多食用綠色蔬菜，合并肥胖的患者主食方面一定要以粗糧為主，既能起到調(diào)脂的作用，又能夠減重、減肥。糖尿病患者一定要增加餐后的有氧運動量，每周有氧運動量不少于150分鐘，經(jīng)過飲食和運動的調(diào)節(jié)，血糖會趨于穩(wěn)定。