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當(dāng)體內(nèi)的濕氣過重，經(jīng)常食用生冷、寒涼的食物如冷飲，就會造成體濕、脾胃濕寒，會出現(xiàn)便溏、腹痛、肥胖、腹瀉等癥狀?？梢远喑越∑㈧顫竦氖澄铮甾裁?、赤小豆、蓮子、板栗、茯苓。提到的薏米就是很好的能夠起到健脾祛濕作用的食物，服用薏米之后拉肚子，這是一種不正常的現(xiàn)象，不一定就是排濕的表現(xiàn)，有可能是由于食用腐敗變質(zhì)、不易消化的食物所導(dǎo)致的消化不良或細(xì)菌病毒感染所引起的。建議停止食用薏米，注意清淡飲食、合理飲食、規(guī)律飲食，服用思密達(dá)或者慶大霉素有效止瀉，加用抗生素治療。