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如果是因?yàn)樗枷敕矫嫠鶎?dǎo)致的問(wèn)題，這個(gè)就比較容易得緩解，可以通過(guò)放松心態(tài)的方法，例如運(yùn)動(dòng)也能達(dá)到相應(yīng)的目的。如果是因?yàn)橐恍┥硇缘募膊〉膯?wèn)題，就需要一定的時(shí)間，因?yàn)榇贿^(guò)氣，它可能是因?yàn)樾呐K方面的疾病，也有可能是因?yàn)榉尾康募膊』蛘呤且恍┬厍豢v膈一類(lèi)的，都能導(dǎo)致喘不過(guò)氣。所以還要看有沒(méi)有其