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下半夜失眠怎么調(diào)理
2023-07-21 07:44:16收聽:-
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下半夜失眠怎么調(diào)理
語音內(nèi)容
患者在下半夜失眠,調(diào)理要從以下幾方面進(jìn)行:1、建議患者口服鎮(zhèn)靜安眠的藥物,口服中長效的安眠藥,比如地西泮、氯硝西泮、勞拉西泮、艾司唑侖、阿普唑侖類的藥物,有效的時(shí)間大概是持續(xù)6-8小時(shí),可以減少患者在下半夜清醒的問題,延長患者的睡眠時(shí)長。2、要從中醫(yī)方面進(jìn)行調(diào)整,調(diào)整患者的臟腑功能,調(diào)整體質(zhì),改善患者的睡眠,通過辨證給患者中成藥進(jìn)行口服,效果也非常不錯(cuò)。在非藥物療法方面,可以通過針灸、艾灸、推拿等療法,通過做作用人于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位,激發(fā)氣血的運(yùn)行,調(diào)和臟腑的陰陽,達(dá)到安神的效果。
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