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如果被嚇到以后，需要采用下面的處理措施，才是最有效的，首先讓兒童逐漸有個適應(yīng)的過程，因為被嚇著，是由于接觸到的事物比較少，或者聲音非常的響，這樣兒童會突然被嚇著。在逐漸適應(yīng)聲響以及不常見的事物以后，被驚嚇的狀況就會得到的改善，也就是心理上所說的暴露療法。其次，盡量躲掉這個環(huán)境，如果在不常去的環(huán)境受到驚嚇以后，家長要盡量避免再次去這個環(huán)境，這就是簡單的回避治療。比如，如果在非常高的地方出現(xiàn)了驚嚇，家長要盡量讓兒童少去太高的地方?？梢约皶r進行心理行為的改變，尤其是比較大齡的兒童，家長可以多進行勸說，改變自己的認知，克服對驚嚇的心理。