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    人流后怎樣暴瘦

    2023-07-18 21:42

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    首先,短時(shí)間內(nèi)體重驟降對(duì)機(jī)體是有傷害的,即體重不能一下降很多,特別是在人流的手術(shù)以后。
    人流手術(shù)后機(jī)體需要休養(yǎng),同時(shí)需要進(jìn)食富含營養(yǎng)的食物,這樣體重就不會(huì)有明顯的下降,而通過運(yùn)動(dòng)可以使體重下降,在人流等手術(shù)后也是不適應(yīng)的。
    因?yàn)橹辽僭谌肆餍g(shù)后兩周之內(nèi),機(jī)體有一個(gè)恢復(fù)過程,需要休息和修養(yǎng),這時(shí)候無論是節(jié)食還是劇烈運(yùn)動(dòng),對(duì)機(jī)體的修養(yǎng)都是不利的。
    而超過兩周以后,雖然可以節(jié)食和增加運(yùn)動(dòng)量,但是也不應(yīng)該使體重驟降,因?yàn)轶w重驟降只能導(dǎo)致機(jī)體的各個(gè)器官系統(tǒng)功能出現(xiàn)異常,減肥需要循序漸進(jìn),不能著急。

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