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口服中藥對治療失眠有幫助，需要在醫(yī)生的指導下進行辨證組方治療，比如肝郁化火型的患者可以采用加味龍膽瀉肝湯，痰熱內(nèi)擾型的患者可以采用黃連溫膽湯加減，心脾兩虛型的患者可以采用歸脾湯加減進行干預治療。
失眠除了需要遵醫(yī)囑采用藥物進行干預治療之外，患者也應該消除思想顧慮，避免情緒激動，需要戒煙、戒酒，不要喝茶。患者每天應該加強體育鍛煉，增強個人身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食方面應該清淡飲食，不要吃辛辣、刺激、油膩之物。