![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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乳酸堆積會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
2023-12-01 10:42:00收聽(tīng)：-
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乳酸堆積會(huì)長(zhǎng)肌肉嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
乳酸堆積不會(huì)讓我們長(zhǎng)肌肉，對(duì)人體來(lái)說(shuō)，乳酸是疲勞的物質(zhì)之一，是身體在保持體溫和肌肉運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生熱量的過(guò)程中產(chǎn)生的廢棄物。身體生存所需要的能量，大部分來(lái)源于糖分，血液按照需要，把葡萄糖送到各個(gè)器官來(lái)幫助產(chǎn)生能量，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生水、二氧化碳還有丙酮酸，丙酮酸和氫結(jié)合以后就生成乳酸。如果身體的