![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/72/ooYBAFr9adGAbbGXAAByHv7fS7A20.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
掉發(fā)的最好解決方法是什么
2023-12-31 09:50:53收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
掉發(fā)的最好解決方法是什么
語音內(nèi)容
掉頭發(fā)最主要保持良好的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。平時(shí)注意休息，多注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，養(yǎng)成很好的心態(tài)。飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素A的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。飲食方面，如果缺乏鐵、銅、維生素B6，也會(huì)引起掉發(fā)。應(yīng)該多吃含銅的食物，比如動(dòng)物的肝臟、核桃等。多吃含鐵的