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腳部受傷后可引起皮膚軟組織的腫脹，還可出現(xiàn)皮膚的損傷或者出血，出現(xiàn)腳部外傷后要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)外傷的愈合。首先可以多吃新鮮的蔬菜、水果，例如芹菜、菠菜、油菜、蘋果、香蕉、火龍果、葡萄，多吃些新鮮的蔬菜、水果可以補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素以及膳食纖維，有助于傷口的恢復(fù)。
另外還要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛肉、羊肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品，這些食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充人體所需要的必需氨基酸，也能促進(jìn)傷口的愈合，此外要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃辛辣、刺激的食物，不要飲酒。還要對(duì)傷口進(jìn)行及時(shí)消毒、換藥，從而促進(jìn)傷口的愈合。