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    抑郁癥的心理治療?

    2023-01-21 02:33

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    抑郁癥的心理治療,這是一個很古老題。我們?nèi)祟愒谧钤绨l(fā)現(xiàn)抑郁癥的時候,還沒有相應(yīng)的藥物可以治療抑郁癥,所以最初對抑郁癥的治療就是心理治療,那個時候的心理治療更多的是一種以宗教的形式來治療的。隨著心理學(xué)的發(fā)展,近百年來治療抑郁癥的心理方法越來越豐富了,不是所有的抑郁癥都適合做心理治療,以生物學(xué)為主的內(nèi)源性抑郁癥是不適合于做心理治療的。我們抑郁癥做心理治療主要是針對有明顯的生活事件和社會因素而導(dǎo)致的抑郁的抑郁患者,我們進行有針對性的心理治療。一個抑郁癥患者,他采取什么樣的心理治療的方案呢?是要根據(jù)他所受到的生活事件,或者社會因素的情況來定的。比如在工作或者在學(xué)習(xí)中,因為長期的人際關(guān)系緊張,慢性的不良生活事件的刺激而導(dǎo)致的抑郁,針對抑郁癥患者,我們心理治療的主要方法就是幫助他改善人際關(guān)系,建立有效的溝通,就是人際關(guān)系心理治療。如果是長期因為婚姻家庭的不幸或者不和諧,不良的生活事件的刺激導(dǎo)致的抑郁癥,這個時候的心理治療就是家庭婚姻心理治療為主。抑郁癥還有其他很多的原因,有一部分的抑郁癥是因為他的思維方式出了問題,比如說他想問題的方式是負面的,他把什么事情都往負面去思考,針對有不良思維習(xí)慣的抑郁癥的患者,我們就可以給它進行認知行為心理治療,認知行為心理治療就是改變他的一些不好的思維習(xí)慣,同時給他建立一些良好的、積極的、正性的、有效的思維習(xí)慣。以上就是抑郁癥的一些心理治療的方法。

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