国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

<thead id="pyniv"><input id="pyniv"></input></thead>

<listing id="pyniv"><abbr id="pyniv"><strike id="pyniv"></strike></abbr></listing>

<p id="pyniv"><abbr id="pyniv"><samp id="pyniv"></samp></abbr></p>

主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

營養(yǎng)科

-視頻-文章-語音

胡蘿卜可以生吃嗎

2023-02-11 19:08:22收聽：-

手機瀏覽

用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看

胡蘿卜可以生吃嗎

00:0001:29

語音內容

胡蘿卜可以生吃，從營養(yǎng)角度來說，胡蘿卜生吃跟熟吃比較，生吃胡蘿卜的消化、吸收率比較低。尤其是對于消化功能比較差的人，會出現(xiàn)胃部不適，甚至個別人生吃胡蘿卜，在糞便中可以看到胡蘿卜殘渣，證明胡蘿卜生吃，它的消化、吸收率比較差，所以建議胡蘿卜能熟吃盡量熟吃。
熟吃的方法非常多，比如蒸、炒、燉、