-視頻-文章-語(yǔ)音
胡蘿卜可以生吃嗎
2023-02-11 19:08:22收聽:-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
胡蘿卜可以生吃嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
胡蘿卜可以生吃,從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),胡蘿卜生吃跟熟吃比較,生吃胡蘿卜的消化、吸收率比較低。尤其是對(duì)于消化功能比較差的人,會(huì)出現(xiàn)胃部不適,甚至個(gè)別人生吃胡蘿卜,在糞便中可以看到胡蘿卜殘?jiān)C明胡蘿卜生吃,它的消化、吸收率比較差,所以建議胡蘿卜能熟吃盡量熟吃。
熟吃的方法非常多,比如蒸、炒、燉、
熟吃的方法非常多,比如蒸、炒、燉、