指甲營養(yǎng)不良怎么辦
2023-01-01 09:09:33收聽:-
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指甲營養(yǎng)不良怎么辦
語音內(nèi)容
一般指甲營養(yǎng)不良大多是缺乏維生素造成的,比如鈣、鐵、鋅等,可以適當?shù)某匝a充鈣、鐵、鋅等微量元素的營養(yǎng)品,微量元素增加了,身體的能量就上來了,不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良。通過飲食改變自己的營養(yǎng),有些人挑食或者飲食不規(guī)律、食物單一,都會造成身體營養(yǎng)的缺失,所以在飲食方面要加