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    睡覺頭皮發(fā)麻怎么回事

    2023-07-08 21:37

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    睡覺頭皮發(fā)麻多是枕大神經(jīng)、耳大神經(jīng)從頸部發(fā)出的過(guò)程中受到刺激、損傷所致,多由于頸椎病引起。發(fā)病人群主要是長(zhǎng)時(shí)間重體力勞動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的患者,頸椎CT或者頸椎磁共振可提示椎間盤突出或者頸椎骨質(zhì)增生?;颊哌€可伴有后頸部不適、肩部酸沉、上肢麻木、頭暈、頭疼的癥狀?;颊咂綍r(shí)應(yīng)注意休息,避免重體力勞動(dòng),避免長(zhǎng)時(shí)間低頭工作,白天可適當(dāng)做頸椎保健操,夜間睡覺時(shí)枕頭不要過(guò)高。有的患者由于夜間睡覺時(shí)枕頭過(guò)硬,導(dǎo)致頭某個(gè)部位長(zhǎng)時(shí)間受壓,進(jìn)而出現(xiàn)局部頭皮缺血、缺氧的癥狀,也可出現(xiàn)頭皮發(fā)麻的情況,所以睡覺時(shí)枕頭不能太硬。此外,睡眠過(guò)程中還要注意保持合適的室內(nèi)溫度,空調(diào)溫度不要太低,以免導(dǎo)致頭皮發(fā)麻。

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