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副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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脖子右側(cè)有根筋扯著疼怎么緩解

2023-01-17 20:45:46收聽(tīng)：-

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脖子右側(cè)有根筋扯著疼怎么緩解

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語(yǔ)音內(nèi)容

脖子右側(cè)有根筋扯著疼的情況，緩解需要暫時(shí)減少活動(dòng)，避免長(zhǎng)期低頭、睡姿不合適、枕頭太高、睡覺(jué)環(huán)境太冷，或者因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭看電腦以及其他不良姿勢(shì)等，最容易引起這種疼痛，避免了不良姿勢(shì)后還可以用頸托、頸領(lǐng)進(jìn)行固定，這樣也有助于緩解。
疼痛依然有的可以外用膏