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手拉傷筋后兩周后需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉，一般三周左右的時(shí)間可以逐漸康復(fù)。
手部的筋一般是指手的伸肌腱、屈肌腱、關(guān)節(jié)囊和韌帶，這些軟組織損傷之后需要充分的制動(dòng)、充分的休息，避免讓手關(guān)節(jié)再次負(fù)荷，為軟組織損傷提供更好的環(huán)境。除了休息外還應(yīng)該用熱敷、物理治療的方法，促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而讓韌帶、關(guān)節(jié)囊的修復(fù)有一個(gè)最佳的環(huán)境。韌帶的損傷一般經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，不會(huì)殘留后遺癥。在傷后兩周左右的時(shí)間應(yīng)該進(jìn)行康復(fù)鍛煉，手指關(guān)節(jié)逐漸從最小角度去屈伸，然后逐漸過(guò)渡到最大范圍的屈伸活動(dòng)。所以充足的休息，配合物理治療、功能鍛煉，一般都能夠讓手部的軟組織損傷得到最好的結(jié)果。
手拉傷筋后需要進(jìn)行合理的診治，避免反復(fù)或加重。同時(shí)注意多休息，避免不當(dāng)?shù)膭谧骱痛碳ぃ约鞍疽?、勞累、受涼等。調(diào)整好心態(tài)，安排好生活作息，做好康復(fù)鍛煉，定期復(fù)查。