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保護(hù)好牙齦防止牙齦萎縮，臨床上最主要的就是要預(yù)防牙周的疾病，最主要的就是牙周炎，牙周炎是由于口腔衛(wèi)生不良，牙周存在大量的菌斑以及牙石，最后導(dǎo)致牙齦萎縮、牙槽骨吸收的疾病。針對于這種疾病能做的就是維護(hù)好口腔的衛(wèi)生，自己每天堅持3次飯后3分鐘的刷牙，而且應(yīng)該應(yīng)用正確的姿勢，應(yīng)用巴氏刷牙法進(jìn)行刷牙。除了刷牙之外，針對刷牙難以清潔的鄰間隙，應(yīng)該用牙線配合間隙刷進(jìn)行牙齒間隙間的清潔，同時0.5-1年到專業(yè)的口腔科針對于牙齒進(jìn)行洗牙治療，洗牙能去除牙周的結(jié)石，使牙周達(dá)到較為健康的目的。