![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
月經(jīng)期可以吃小柿子嗎
2023-07-30 17:14:29收聽：-
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月經(jīng)期可以吃小柿子嗎
語音內(nèi)容
來月經(jīng)的時(shí)候還是不吃小柿子為好，雖然小柿子含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，但它屬于寒性水果。1、痛經(jīng)的人來月經(jīng)吃它更容易加重疼痛、經(jīng)血淋漓不盡、月經(jīng)有血塊等癥狀，另外月經(jīng)期間女性需要補(bǔ)充鐵質(zhì)， 但是小柿子中的鞣酸容易妨礙人體食物對于鐵的吸收。2、月經(jīng)期還是吃荔枝、桂圓、香蕉等溫?zé)嵫a(bǔ)血的水