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    運動中暑的產生原因

    2023-01-02 18:07

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    運動出現中暑的原因有四點:1、運動環(huán)境的問題。在高溫、高濕的環(huán)境下運動,比如中午、下午的時間段運動,或者在不通風、炎熱的室內運動,是比較容易中暑的。2、個人體質的問題。有些人天生體溫調節(jié)中樞是異常的,體內的散熱功能比正常人稍微差一點,所以在運動的過程中,比正常人容易中暑。3、喝水過少,導致體內的液體量不足,所以在運動的時候出汗比較少,從而導致機體的散熱比正常人弱一點,從而容易中暑。4、帶病運動。出現感冒或者長期患有慢性病,去運動也是比較容易中暑的。

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