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低鉀吃什么食物好
2023-06-03 12:24:34收聽:-
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低鉀吃什么食物好
語音內(nèi)容
低鉀,要吃含鉀豐富的食物。在日常生活中,含鉀豐富的食物有很多,新鮮的黃綠色蔬菜水果,如鮮棗、柑橘、柿子、杏子、獼猴桃、刺梨、沙棘、黑加侖,都含有豐富的鉀。此外,玉米、韭菜、黃豆芽、鯉魚、萵筍、黃鱔、瘦豬肉、羊肉、牛肉等,也含有豐富的鉀,大約每100g的食品中含鉀量約270-500mg左右。山芋、馬鈴薯、菠菜、黑棗、火腿、豬肉松、鰻魚,每100g的食品中含鉀量約在500mg以上。各種的豆類,蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶,每100g食品中含鉀量約在1000mg以上。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請根據(jù)醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。
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