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腋下溫度正常范圍是36℃-37.4℃，37.5℃微微有一點發(fā)燒的，就是低燒。這個時候可以通過調(diào)節(jié)自己的身體狀態(tài)抵抗低燒的情況。
第一點，要保證充足的睡眠，能夠提高身體免疫力。
第二點，如果因為身體著涼受冷，產(chǎn)生了低燒，可以喝一些濃濃的姜糖水，使身體祛寒，出一些汗能夠減輕低燒的癥狀。
第三點，飲食方面，清淡飲食，吃一些粥，喝一些湯，利于消化的，不是油膩的產(chǎn)品，對于身體現(xiàn)在的狀況是比較好的。如果對于低燒特別敏感，也可以服用降溫的藥物，像撲熱息痛或者布洛芬。通常不建議服用藥物，因為燒的不是很多，通過調(diào)節(jié)就可以調(diào)節(jié)過來?；蛘呖梢韵礋崴?，通過解表的方式，能夠改變低燒的情況。