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孕婦可以吃柚子嗎？
2023-06-17 12:48:29收聽：-
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孕婦可以吃柚子嗎？
語(yǔ)音內(nèi)容
孕婦可以吃柚子，因?yàn)殍肿硬粌H營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、礦物質(zhì)，而且是解暑、解毒、解酒的佳品。很多研究顯示，柚子可以調(diào)節(jié)血脂、血糖，還可以美容、養(yǎng)顏，功效比較多。大概100g柚子熱量是57千卡，含水量大概在85%左右，所以補(bǔ)水效果也很好。但是如果吃得太多，副作用就出來了，所以柚子的攝入量也應(yīng)該是有限制的。一般建議每天不