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怎樣可以緩解孕早期孕吐

2023-01-07 08:49:10收聽：-

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怎樣可以緩解孕早期孕吐

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緩解孕早期孕吐的方法如下：首先，注意吃清淡、易消化的食物，要少食多餐，如吃發(fā)面饅頭、發(fā)面餅等。其次，注意空腹時間不要太長，如早晨睡醒后要迅速進(jìn)食，不要等待時間過長。然后，過飽或饑餓狀態(tài)都會使孕吐加重，要使胃內(nèi)始終有少量食物，兩餐間隔時間不要太長。這可以緩解孕吐也可口