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針灸時間不是越長越好，通常情況下針灸留針半個小時，有一種治療方式是強刺激不留針，像急性腰扭傷，可扎后溪穴或養(yǎng)老穴緩解后馬上起針，可以緩解疼痛，另呃逆的癥狀也可針灸后快速起針。
所以針灸時間不是越長越好，通常時間建議半個小時比較合適，一些文獻中報道，經(jīng)脈之氣在人體循行一周時間是半小時，所以針灸時間以半小時為主。
但是有一種理論叫久病多留針，如果是慢性病或者重病，可留針的時間適當長，也不建議過多留針超過幾個小時以上，留針1-2小時足矣，但是通常情況下治療時間半個小時。