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副主任醫(yī)師

盤錦市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科一病區(qū)

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剛懷孕可以吃海帶嗎

2023-01-02 10:29:33收聽：-

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剛懷孕可以吃海帶嗎

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剛懷孕是可以吃海帶的，但不易多吃，海帶鈣含量是牛奶的十倍，其含量也高于其他所有蔬菜。此外，海帶還含有人體所必需的碘、硒等多種微量元素，不過海帶雖好，但不能多吃、猛吃，尤其對于懷孕期間的婦女，要注意海帶吃得好，還要吃得少才行。海帶不僅是孕婦最理想的補碘食物，還可以促進寶寶的大腦發(fā)育