![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/72/BB/0714AE91A69B809FFE600AE8620B72BB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
高度近視怎么預(yù)防
2023-12-07 16:57:04收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
高度近視怎么預(yù)防
語音內(nèi)容
高度近視一般指近視度數(shù)＞600度。高度近視的預(yù)防，可以通過生活和飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。首先，高度近視患者不應(yīng)該做強烈運動和重體力勞動，應(yīng)該避免頭部受傷。適當(dāng)補充含鋅的食物，如豆類、肉類、牛奶、茶葉或者牛肉、肝臟等含有鋅比較多的食物?？梢赃m量增加體育運動。如果眼睛感覺到疲勞，可以用抗眼睛疲勞的眼藥水。晚上看書的時候注