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簡磊
副主任醫(yī)師

三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

內(nèi)分泌科

高血糖的食療

2023-06-21 06:23

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01:39

語音內(nèi)容

高血糖的治療主要包括以下幾個(gè)方面：
1、飲食量不宜過多，但是同樣不能過少，以適量為合適，也就是常說的八分飽水平。
2、淀粉含量高的食物要少吃，比如土豆、藕、山藥、芋頭等食物盡量少吃，包括主食、米飯、饅頭、面條、包子，這些都要少吃，多吃青菜，可以多吃瘦肉、魚、雞蛋、喝牛奶等，補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)。
3、油脂含量高的食物不要吃，比如動(dòng)物內(nèi)臟、豬油、帶皮的肉等等，不要用煎、炸、紅燒的方式。油脂含量高的特殊食物，比如花生、瓜子、芝麻、核桃、杏仁等堅(jiān)果類的食物，盡量不要吃。
高血糖的人群同樣不要喝湯，哪怕是青菜湯都盡量要少喝。熱干面、炸醬面的醬，包括調(diào)味品、泡菜、榨菜等盡量少吃。

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