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高血壓可以吃紅棗嗎
2023-11-17 12:12:26收聽：-
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高血壓可以吃紅棗嗎
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棗含有蘆丁，而蘆丁可以使血管的軟化，從而使血壓降低，對(duì)高血壓病有防治作用。此外，紅棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。所以，高血壓的病人是可以吃紅棗的。高血壓的病人在飲食的方面一定要注意，低鹽、低脂飲食。多吃粗糧雜糧，多吃牛奶、多吃新鮮的蔬菜和水果、豆制
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