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感冒以后會出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱的癥狀，大量出汗以后會使體溫下降，但會加重水分的丟失。如果喝水少，水分沒有及時得到補充，大便的水分就會被重新吸收，導致大便干燥，出現(xiàn)便秘。所以要及時治療感冒?？梢钥诜⒛髁?，或者感冒通。如果有咳嗽，可以吃復方甘草片。感冒一般7天可以痊愈。平時要多喝水，注意休息，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，或者是富含纖維素的食物，可以預防便秘。同時要適當活動，避免久坐。