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感冒以后會(huì)出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱的癥狀，大量出汗以后會(huì)使體溫下降，但會(huì)加重水分的丟失。如果喝水少，水分沒(méi)有及時(shí)得到補(bǔ)充，大便的水分就會(huì)被重新吸收，導(dǎo)致大便干燥，出現(xiàn)便秘。所以要及時(shí)治療感冒?？梢钥诜⒛髁?，或者感冒通。如果有咳嗽，可以吃復(fù)方甘草片。感冒一般7天可以痊愈。平時(shí)要多喝水，注意休息，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜、水果，或者是富含纖維素的食物，可以預(yù)防便秘。同時(shí)要適當(dāng)活動(dòng)，避免久坐。