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感冒之后機體免疫力下降，胃腸道的消化與吸收功能，在一定程度上減退。這期間飲食應(yīng)力求清淡、易消化，以流質(zhì)、半流質(zhì)食物為主，如米飯、面條、豆粉等，可以搭配新鮮的水果。蟹含有豐富的營養(yǎng)，蛋白為主，進食蟹后在體內(nèi)分解，額外的加重胃腸道負擔，這時候應(yīng)該盡量少吃，疾病恢復(fù)后期可以多補充一些瘦肉、魚、蟹等高蛋白的食