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鈣片吃的最佳時間
2023-05-03 09:20:54收聽：-
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鈣片吃的最佳時間
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吃鈣片最佳的時間取決于鈣的種類，如果選擇的是碳酸鈣，碳酸鈣元素鈣的量高達40%，因此補充少量的元素鈣就能保證身體鈣的營養(yǎng)，碳酸鈣需要胃酸解離，因此建議餐時或是餐后馬上吃。進食以后大量的胃酸幫助消化的同時有利于碳酸鈣的解離，更好的吸收。要記住，如果胃酸缺乏或者服用抑制胃酸的藥物，建議選擇檸檬酸鈣，檸檬酸鈣不
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