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      更年期失眠吃什么好
      2023-01-02 08:51:15收聽-
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      更年期失眠吃什么好
      語(yǔ)音內(nèi)容
      更年期以后,由于卵巢功能衰退,雌激素分泌減少,有些人更年期的精神癥狀,神經(jīng)類型不穩(wěn)定,或者精神狀態(tài)不健全,出現(xiàn)了加劇的情況。這些情況可以導(dǎo)致失眠。所以更年期的時(shí)候出現(xiàn)失眠。除了做心理咨詢之外,必要的時(shí)候可以口服安定片。每天晚上睡覺前吃安定,1天1次,1次5mg,并且補(bǔ)充維生素、谷維素,