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更年期失眠吃什么好
2023-01-02 08:51:15收聽：-
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更年期失眠吃什么好
語音內(nèi)容
更年期以后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，有些人更年期的精神癥狀，神經(jīng)類型不穩(wěn)定，或者精神狀態(tài)不健全，出現(xiàn)了加劇的情況。這些情況可以導(dǎo)致失眠。所以更年期的時候出現(xiàn)失眠。除了做心理咨詢之外，必要的時候可以口服安定片。每天晚上睡覺前吃安定，1天1次，1次5mg，并且補充維生素、谷維素，