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更年期脾氣暴躁怎么辦
2023-02-23 10:36:26收聽：-
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更年期脾氣暴躁怎么辦
語音內(nèi)容
更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，有人對(duì)激素水平下降的耐受能力比較差，而且對(duì)激素水平又比較敏感，所以就會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁的情況，容易發(fā)火。首先要從心理上開導(dǎo)自己，找知心的朋友聊天，把自己發(fā)怒的情況跟知心的朋友交談，就會(huì)得到比較好的效果。
另外，要找一個(gè)宣泄的方式，
另外，要找一個(gè)宣泄的方式，