![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/B4/o4YBAFrZvQqAf76HAAB7T0UoYY001.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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跟腱疼痛怎么緩解
2023-05-21 17:18:13收聽(tīng)：-
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跟腱疼痛怎么緩解
語(yǔ)音內(nèi)容
跟腱的疼痛，一般是由于跟腱炎所引起的。由于平時(shí)走路、活動(dòng)比較多，造成了局部的炎癥病變。這種疼痛，一般可以通過(guò)理療的辦法，首先就是避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的跑步，或者重的體力勞動(dòng)，應(yīng)該盡量避免，這是第一步。第二步，就是通過(guò)理療的辦法，像局部的熱敷，還有沖擊波緩解局部的炎癥；第三步，就是局部用藥，