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鈣片什么時(shí)候吃最好孕婦
2023-04-19 09:56:42收聽：-
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鈣片什么時(shí)候吃最好孕婦
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孕婦一般在懷孕的中期補(bǔ)鈣是最好的。在這個(gè)時(shí)期，胎兒的生長發(fā)育加快，對鈣的需求量也在增加。在這一段時(shí)間孕婦就非常容易缺鈣，一旦缺鈣，最常見的癥狀就是表現(xiàn)為腿部抽筋，孕婦在吃鈣片補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是在晚上。也可以多吃牛奶、豆制品、魚、蝦、雞蛋、油菜等食物來補(bǔ)充鈣元素。孕婦服