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第一、多喝水。女性朋友如果臉上長肝斑，可以多喝點水，促進體內(nèi)的毒素排出，加速機體血液循環(huán)和新陳代謝，從而達到治療肝斑的目的；第二、加強運動鍛煉。因為適量的運動能有效的加速機體的新陳代謝功能，從而有效的防止毒素不斷堆積在體內(nèi)，對去除肝斑具有一定的幫助；第三、調(diào)整飲食。通過調(diào)整飲食，可以達到消除肝斑的效果，建議