![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/62/564268F782D49A76CA889AD0A69EED62.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)手臂酸痛怎么辦
2023-10-24 10:45:28收聽：-
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長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)手臂酸痛怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
在長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的過(guò)程當(dāng)中，2個(gè)手臂和肩膀都處在1個(gè)固定的姿勢(shì)時(shí)間，長(zhǎng)這樣的話周圍的肌肉就處在勞累，勞損緊張的狀態(tài)下，要是稍微有受風(fēng)受涼的情況，就容易出現(xiàn)酸痛的癥狀。
治療過(guò)程中應(yīng)該盡可能的避免低頭玩手機(jī)，伏案工作，避免所有導(dǎo)致肩膀固定的姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)的動(dòng)作。
另外再多
治療過(guò)程中應(yīng)該盡可能的避免低頭玩手機(jī)，伏案工作，避免所有導(dǎo)致肩膀固定的姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)的動(dòng)作。
另外再多