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蘇玉鳳
主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)科

肝熱怎么治

2023-01-29 04:05

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01:16

語音內(nèi)容

肝熱會(huì)使肝火上升，導(dǎo)致頭脹、頭痛。此外，亦會(huì)感到心煩易怒，睡眠欠佳，口干口苦等。肝火亢盛，宜瀉肝降火，選食菊花茼蒿飲，效果是很好的。平時(shí)飲食也要多加注意，也能收到較好的效果，可以多吃一些綠豆湯、西瓜、香蕉、苦瓜、冬瓜等都是降火的食物，少吃溫補(bǔ)，煎炸油膩，刺激性的食物，還可以多喝一些涼茶。肝熱，肝脾不和會(huì)對(duì)身體影響較大，但是一定要好好調(diào)理身體，不能太過勞累，減輕壓力，也不要把什么事都憋在心里，那樣會(huì)最容易傷肝。在條件允許的情況下，也要加強(qiáng)鍛煉，每天30分鐘左右，不要太累，以微微出汗為度。

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