国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      腰痛適合瑜伽動作嗎
      2023-02-23 16:39:27收聽-
      手機(jī)瀏覽
      用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
      腰痛適合瑜伽動作嗎
      語音內(nèi)容
      腰疼的要看病因是什么,是腰背的肌肉的筋膜炎,還是棘上韌帶炎,還是腰椎間盤突出,還是腰椎滑脫等等問題。若單純的后背的棘上韌帶炎,腰肌筋膜炎可以做瑜伽動作,就是肩膀頭往后伸,讓后背往后伸,可以放松后背的肌肉,放松后背的棘上韌帶,改善腰疼的癥狀。瑜伽的動作通常比較柔軟,對韌帶拉伸比較多。
      如果