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骨髓瘤的食物，建議以下幾種：第一種，海帶、紫菜、裙帶菜、杏仁等這一類的食物。目的就是抑制骨髓增生、改善病情。第二種，建議多食用牛奶、花生和葡萄，增加凝血功能。第三種，像蝦、蟹、豬肝和芝麻這些，有貧血或者是骨折的時候，建議輔助食用。