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    骨頭酸痛是怎么回事

    2023-04-25 17:51

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    骨頭酸痛大部分是由于長時間一種姿勢或者長時間重復某一種動作導致的局部軟組織的慢性勞損,形成了局部的肌纖維筋膜炎。另外,也有可能是睡的床比較軟,受涼也會導致這種情況,夏天經常吹空調導致空調疾病。這種情況下一定要注意休息,端正身體姿勢,避免長時間一種姿勢,加強保暖,要避免受涼,避免空調、風扇長時間吹肢體。可以適當的進行體育運動鍛煉,打羽毛球??梢跃植繜岱?,輕柔按摩,避免暴力??梢远嘞礋崴瑁舶宕?,避免長時間低頭,避免長時間重復某一種動作,避免長時間坐立,避免彎腰,適當進行體育運動鍛煉,如游泳、打羽毛球等??诜祖?zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。對于局部痛點可以考慮進行痛點封閉。外用藥物有扶他林膏藥、氟比洛芬巴布膏。如果治療不能有效地減輕,需要到醫(yī)院去完善檢查,排除有沒有骨骼的疾病。

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