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腰肌勞損患者的治療方法，常見的如下：
1、制動：對于腰肌勞損的患者，首先是要求平躺、制動，使受傷的腰部肌肉有自我恢復(fù)的條件。盡量減少腰部肌肉的活動，比如起床或者站立，反復(fù)的起床、站立活動會使腰部肌肉局部再次出血，反復(fù)的出現(xiàn)損傷，使腰肌勞損恢復(fù)的時間延長。建議必須佩戴護(hù)腰帶，保護(hù)腰部的活動和承受力。
2、藥物治療：在此基礎(chǔ)上服用活血、化瘀、止痛的藥物，都可以有效減少腰肌勞損的疼痛。
3、物理治療：48小時以后再對腰部進(jìn)行局部的熱敷，也可以加快腰肌勞損的恢復(fù)。
4、醫(yī)院就診：對于癥狀嚴(yán)重的患者，還是建議及時就醫(yī)就診。