国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

骨質(zhì)疏松癥，現(xiàn)在在臨床以及平常生活當(dāng)中是很常見的疾病，發(fā)病率是比較高的，常見于絕經(jīng)后的婦女或者是老年人。那么對于骨質(zhì)疏松癥怎樣治療呢？除了藥物治療以外，鍛煉也是很重要的，因為適度的運動與骨量是呈正相關(guān)的，大約在35-40歲，達(dá)到高峰，四十歲以后開始丟失。那么絕經(jīng)以后丟失的可能更快一點。適宜的活動可以使人在青年時獲得較高的骨量，并且能有效的避免或者減緩老年時期的骨量丟失。對于保持骨的生理強(qiáng)度，都是有非常重要意義的。主要的鍛煉方法是負(fù)重鍛煉，負(fù)重運動對于增加骨骼的硬度是很有效的。