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      口服碳酸鈣時(shí)可以加入奶粉嗎
      2023-07-07 13:11:19收聽(tīng)-
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      口服碳酸鈣時(shí)可以加入奶粉嗎
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      口服碳酸鈣時(shí)最好不要加入奶粉,因?yàn)槟谭壑幸埠锈}的成分,有補(bǔ)鈣的作用,如果和碳酸鈣一起服用會(huì)影響鈣的吸收,造成鈣劑浪費(fèi)。另外奶粉中含有蛋白質(zhì),會(huì)與鈣反應(yīng)凝結(jié)成塊而形成絮狀物,使鈣的吸收率下降,影響消化、吸收。
      碳酸鈣不應(yīng)該加入奶粉一起服用,而且最好不要和其他食物一起食用,最好喝完奶粉一小時(shí)后再食用鈣片,會(huì)使鈣的吸收效果更好。碳酸鈣最好在臨睡之前或者三餐后的一小時(shí)服用,這樣才能達(dá)到更好的補(bǔ)鈣作用。
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