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      口服碳酸鈣時可以加入奶粉嗎
      2023-07-07 13:11:19收聽-
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      口服碳酸鈣時可以加入奶粉嗎
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      口服碳酸鈣時最好不要加入奶粉,因為奶粉中也含有鈣的成分,有補鈣的作用,如果和碳酸鈣一起服用會影響鈣的吸收,造成鈣劑浪費。另外奶粉中含有蛋白質,會與鈣反應凝結成塊而形成絮狀物,使鈣的吸收率下降,影響消化、吸收。
      碳酸鈣不應該加入奶粉一起服用,而且最好不要和其他食物一起食用,最好喝完奶粉一小時后再食用鈣片,會使鈣的吸收效果更好。碳酸鈣最好在臨睡之前或者三餐后的一小時服用,這樣才能達到更好的補鈣作用。
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