![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C4/C8/3671086D83E1783297CD80B2E309C4C8.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
例假吃什么水果
2023-12-08 09:32:43收聽：-
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例假吃什么水果
語(yǔ)音內(nèi)容
來月經(jīng)期好多水果都可以吃，比如蘋果、紅棗、龍眼、奇異果、獼猴桃、桂圓、無(wú)花果、草莓、西紅柿、菠蘿、葡萄、櫻桃、桃子、荔枝、橘子、西柚、木瓜，
這些熱量低吃了也不發(fā)胖。但是水果不建議多吃，因?yàn)橛行┧菦鲂缘?，特別是不能從冰箱剛拿出來的水果。如果有宮寒、陽(yáng)虛或痛經(jīng)的女性可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆徲徐顫?、祛瘀?
這些熱量低吃了也不發(fā)胖。但是水果不建議多吃，因?yàn)橛行┧菦鲂缘?，特別是不能從冰箱剛拿出來的水果。如果有宮寒、陽(yáng)虛或痛經(jīng)的女性可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆徲徐顫?、祛瘀?